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高龄孕妇 安度孕期

发布时间:2017-01-19 10:08:12

 

妇女最佳生育年龄是252935岁以上怀孕的叫做高龄孕妇孕妇高龄可以引起许多妊娠并发症,如自然流产、异位妊娠、死胎、染色体异常、双胎、妊娠合并子宫肌瘤、妊娠合并心脏病、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、前置胎盘等。

一、孕前期准备

1、身心健康。

2、积极治疗对妊娠有影响的疾病。

3、戒除对妊娠结局有影响的烟酒等不良嗜好,避免经常化妆、染发等不良生活方式,防止铅汞中毒。

4、避免接触毒物和放射线

5、药物避孕者改为工具避孕6个月后再怀孕

6、孕前3个月直至整个孕早期口服小剂量叶酸,预防孩子神经管畸形。

7、检测甲状腺功能。研究表明:甲状腺素(T4)数值处于正常参考范围内上1/3位置,有益于孩子智力。

二、孕早期保健

1、接受优生优育孕期保健的健康教育。

2、生活规律心情舒畅,充足的睡眠,适当活动劳逸结合

3、避免放射线照射。

4、预防弓形虫风疹病毒巨细胞病毒单纯疱疹病毒流感等病毒感染合理用药,减少胎儿畸形发生的可能性

5、怀孕3个月时到医院进行检查及早发现异常

6到专业机构筛查唐氏综合征。通过检测β-绒毛膜促性腺激素妊娠相关血浆蛋白、染色体核型与超声来诊断孩子是否患有唐氏综合征。

三、孕中期保健

1、定期接受产前检查出现异常情况的按照医务人员要求增加复查次数

2、唐氏综合征筛查。怀孕16周到20周之间进行唐氏综合征筛查。

3、怀孕20周以后,羊水穿刺可直接获得胎儿染色体的数量,检测胎儿是否有遗传学异常。

4、神经管缺陷的产前筛查。怀孕22周后可以通过B超对胎儿做大体畸形筛查。

5、妊娠期糖尿病筛查。怀孕24周左右应该进行糖尿病筛查。

6、妊娠期高血压病预测。对预测阳性者应该合理饮食与休息每日补钙12克,增加产前检查次数每日测血压预防妊娠期高血压病的发生。

四、孕晚期保健

1、自孕28周开始,自我监护胎动每天早晚各1每次1小时,正常胎动每小时312小时30。如果胎动减少或突然频繁及时到医院就诊。

2、怀孕36周前,胎儿的各器官功能尤其是肺成熟度不足孕妇应避免性生活预防胎膜早破感染早产等

3、孕晚期孕妇和胎儿所受到高危因素的影响最大,各种与产科有关的并发症,随着妊娠的进展,都在此期中出现,形成对母婴最大的威胁。因此,应该重点监护胎儿成熟度、胎儿及胎盘功能和胎儿宫内情况,适时终止妊娠。

五、高龄孕妇在整个孕期中还应该做到:

1、合理饮食

不挑食,尽量均衡,多吃五谷杂粮、新鲜青菜,适量吃肉、蛋、奶。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋),糖类(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量,还应该增加必要的脂肪酸,这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。控制糖、盐的摄入,少吃冷饮,不喝饮料。避免出现巨大儿。

2、适量运动

每天要注意适量运动,散步为好。户外活动,晒太阳,有助于钙质的吸收。因年龄关系容易疲劳,也要注意充分休息和睡眠。

3、保持心情愉快,按要求接受孕期保健服务。

祝愿所有的高龄孕妇都能生下一个健康、聪明的宝宝。

淮北市人民医院 陈振华

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